“科技工做者进社区”之“健康饮食科普讲座”

　　勾当现场，贾亮教员融合保守西医聪慧取现代炊事，从《黄帝内经》“五谷为养”的陈旧摄生法为切入，连系《中国居平易近炊事指南》“食物多样，粗细搭配，环绕公共日常关怀的饮食问题展开详尽。

　　正在第十个“全国科技工做者日”到来之际，为鞭策优良科普资本下沉下层，充实阐扬科技工做者专业劣势，持续深化结对共建办事效能，5月27日，口区科协党支部结合告捷街道长兴社区党委邀请全国十佳科普、口区科普团贾亮教员开展了一场以从食科学食用为从题的健康学问讲座，吸引了辖区30余名居平易近热情参取，为居平易近奉上了适用的健康饮食指南。

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　　针对“从食吃多了能否会长胖”“从食能否会影响大脑形态”“每日从食适宜摄入量”“高血糖人群从食选择”以及“科学吃从食的方式”等居平易近遍及关心的热点问题进行一一科普，同时细致引见了稻、黍等保守五谷的分类及特点，将保守摄生聪慧取现代养分学问相连系。通俗易懂的体例让居平易近快速理解从食的养分价值，打破了日常饮食误区，大师认实倾听、自动交换，现场进修空气稠密。此次讲座干货满满，处理了本人正在日常饮食中的诸多迷惑，学会了若何科学搭配从食，对日常健康饮食有了更清晰的认知。